terça-feira, 8 de janeiro de 2013

Aliados imprevisíveis que ajudam na dieta

Imagem daqui

  • CERVEJA: Contém lúpulo que contribui para regular o apetite e reduz o acumulo de gordura. Mas atenção: não ingerir mais do que um copo por dia!
  • AÇAFRÃO DAS ÍNDIAS: Esta especiaria ajuda a combater a inflamação abdominal e a aglomeração de gordura.
  • TORANJA: O seu simples aroma diminui o apetite, pois estabiliza as enzimas do fígado que armazenam gordura.
  • CAFÉ: A cafeína ativa os processos celulares que contribuem para diminuir reservas de gordura (beba dois cafés por dia).
  • "SOBREMESA": Coma um doce no café da manhã, tem que ser bem cedo, antes das nove. Ajudará a estabilizar os níveis de ansiedade e a controlar o apetite. 
Dicas segundo recente estudo divulgado em Junho no Congresso da Sociedade de Endocrinologia Americana, Huston, E.U.A. Reportagem capa da revista SÁBADO.


5 comentários:

  1. cerveja, confere =P! café também e doce antes das 9h, no pãozinho, também =P! Toranja nunca comi, incrivelmente! e açafrão das indias também costumo usar nas minhas receitas!
    boas dicas :)!
    beijinho

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  2. Por acaso li o artigo da Sábado mas isso do doce no café da manhã não sei se fará bem... De vez em quando talvez mas fazer disso uma rotina. Se bem que a razão até tem lógica: mais vale logo de manhã porque assim temos o dia todo para queimar.

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  3. Pois, essa do doce me surpreendeu, mas acho que pode ser válida. Acho que ajuda a combater a ansiedade.

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  4. Ah que delícia 'aprender' por aqui..

    Que a semana seja incrível!

    http://annmelhorando.blogspot.com.br/

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