sábado, 9 de agosto de 2014

DESAFIO PESSOAL #13 DE #20

Tirei umas férias aqui do blog, mas do desafio não e está a correr muito bem! Ha 7 dias do fim, já consegui perder 800 gramas que não é muito, mas já é alguma coisa e a frase "perder peso" é sempre melhor que "ganhar peso".

Continuo fazendo as mesmas coisas que me propus no início apenas acrescentei dois hábitos: beber água morna com limão em jejum e correr na rua.

2 comentários:

  1. A alimentação é o principal factor na perda de peso.

    Tem muito cuidado com o que ingeres.

    Vais atingir os teus objectivos, tenho a certeza.

    Beijinhos

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