quarta-feira, 16 de março de 2016

Actualização

Pois é, já se passou muito tempo depois da última postagem, mas a luta continua em andamento. Como eu havia informado em janeiro, ouvi todos os dias o áudio ao longo deste mês e notei uma grande diferença no meu comportamento e na minha maneira de sentir sobre a comida. A ansiedade desapareceu, assim como a necessidade de doces e ainda perdi 1Kg.

Este resultado me fez acreditar ainda mais sobre o processo de programação da mente, realmente funciona! Mas, para ter 100% de certeza experimentei deixar de ouvir durante o mês de fevereiro e eis que a ansiedade voltou, a vontade de comer descontroladamente também e recuperei o peso que havia perdido.

Agora em Março voltei a ouvir o áudio e voltei a me sentir mais controlada e calma, por isso, este método funciona mesmo! Não sei se para continuar funcionando tenho que ouvir “para sempre”, mas para já fiz a experiência e posso comprovar que funciona. Vou continuar a ouvir o áudio todos os dias até conseguir voltar a ter o peso que tinha quando comecei a engordar ano passado.