quinta-feira, 4 de janeiro de 2018

Vamos lá começar!

Para começo de conversa a pesagem correu muito mal, mas eu já estava à espera, com tanta treta que fiz!

Assim, começo o ano de 2017 com o simpático (só que não) 98kg! Bolas!!! Há tanto trabalho para fazer…. Mas vamos lá.

A minha personal trainer estabeleceu como meta perder por volta de 10 a 12 quilos este ano, ela quer uma perda de, no mínimo, 1kg por mês. Acho que é uma meta bastante realista e pouco coerciva.

Eu quero mais! Quero perder 20kg este ano, e é também realista, pois seriam um pouco mais de 1,5 quilos por mês e isso é possível se eu colocar a cabeça no lugar.

Então é isso, vamos começar a contagem regressiva, começa com 98…

2 comentários:

  1. Cá estarei para acompanhar esse percurso, desejo-te toda a sorte e motivação! Beijinhos*

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